こんにちは、とうとがなしの重田です(^^)   早速ですが、頭痛といってもいくつかの種類があることをご存知でしょうか？   本日は、慢性的な頭痛の代表ともいえる「緊張型頭痛」についてお話いたします。   緊張型頭痛は、頭全体がギューッと締め付けられるような鈍い痛みが30分～7日間続くといわれており、身体的なストレスと、精神的なストレスがいくつも重なることに

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こんにちは、とうとがなしの重田です(^^)   本日は、日常生活に取り入れやすい、緊張型頭痛に効果的な4つのツボをご紹介いたします。 簡単なので、是非生活の一部に取り入れてみてください。   緊張型頭痛についてはこちらから → 緊張型頭痛の原因とドライヘッドスパが効果的な理由   ・百会(ひゃくえ) 両耳を繋いだラインと鼻筋から伸びたラインが交差する、

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こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   今回はちょっと長いですが、、、最後までお読み頂ければ嬉しいです♪   突然ですが、現在使用中のお化粧品に満足されていますでしょうか？   例えば、乾燥が気になる、毛穴の開きが気になる、シミが気になる、最近しわが深くなった、などのお悩みをかかえてはいないでしょうか？   肌の悩みを抱え

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こんばんは、とうとがなしの重田です(^^)   本日は、目の疲れを緩和する6つの眼筋運動をご紹介いたします。 日常生活の中でパソコンやスマホの使い過ぎで、目を酷使することは多いのではないでしょうか？ そんな疲れた目を休ませるために簡単な眼筋運動を是非、取り入れてみてください！   1.思いっきり上を見る。この時に眉毛を上げないようにします。上げたところで3秒キープ

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こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^♪   本日は、いよいよ脳疲労についての最終記事となりました！   再度復習ですが、脳疲労とは、脳内にある脳幹、大脳辺縁系、大脳新皮質の3つが大きく関係しています。   その脳疲労に関係している脳幹、大脳辺縁系、大脳新皮質の働きはご理解できましたでしょうか？   まだ1部、2部の記事を読ま

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^♪   本日は、いよいよ脳疲労につ

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こんにちは、浜田山エステとうとがなし重田です(^^)   脳疲労について今回は2回目のお話、大脳辺縁系・大脳新皮質についてお伝えいたします！   前回の復習ですが、脳疲労とは、脳内にある脳幹、大脳辺縁系、大脳新皮質の3つが大きく関係しています。   そして脳幹は私たちにとって重要な役割をもっているということはご理解いただけましたでしょうか(^^)?? &

こんにちは、浜田山エステとうとがなし重田です(^^)   脳疲労について今回は2回目の

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こんにちは、浜田山エステサロンとうとがなしの重田です(^^)   早速ですが、最近では「脳疲労」という言葉もなんとなく耳にするようになってきたのではないでしょうか。   この記事は、脳疲労とは脳内でどのような状況が起きているかということを3つの記事にわけてお話をさせて頂きます。   本日は3つの内の1つ目、脳疲労改善が鍵!健康や美容への近道を見つけよう！(

こんにちは、浜田山エステサロンとうとがなしの重田です(^^)   早速ですが、最近では

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Webサイトをご覧いただき有難うございます。   このページでは、とうとがなしへお越しいただく際のご案内を記載しております。   是非ご参考にして頂ければ幸いです。   【電車でお越しの方へ】 浜田山駅は小さい為、出入り口は1つです。   駅を背中にして頂くと、左斜め前に成城石井があります。

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