施術中に寝るのは効果的？(前編)

おはようございます、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)
 
本日は、施術中につい寝てしまう方、寝るのがもったいないと思う方、施術中の睡眠についてご紹介したいと思います。
 
是非、最後までお読みいただけたら嬉しく思います(^^♪
 
 

1. 施術中の睡眠はいいの？もったいないの？

 
当店をご利用のお客様の中でも、「施術中に寝てしまうのはもったいない！」という、お言葉をいただくことは、少なくありません。
 
そこで、施術中に寝ることはいいのか、それとももったいないのか、ということについて、わたくし重田の考えをお話します♪
 
参考として聞いていただければ幸いです(^^)
 
 

寝ているときの体の状態について

 
私たちの体は、自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、体の機能をコントロールしている神経があります。
 
それは、交感神経と副交感神経と呼ばれる自律神経の働きのことです。
 
睡眠時やリラックス時に活発に働くのが、副交感神経です。
 
そんな副交感神経が活発に働くとき、体ではどんなことが起きているのかというと、血管は広がり呼吸は深くなり筋肉は緩みつつ、結果的に「体がリラックスしている状態」となっているのです。
 
そして、深い眠りに入ったとき成長ホルモンが分泌され、身体の疲労回復やダメージ修復、老廃物や酸化物が取り除かれる、といった私たちの体にとっては良いこと尽くしなのですね(^^♪
 
それでは、眠いのを我慢するとどうなるのでしょう？
 
次回、”施術中に寝るのは効果的？(後編)”にて続きをご紹介させていただきます(^^)
 
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
 

 
 

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今後とも、浜田山エステサロンとうとがなしを宜しくお願い致します(^^)
 
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