冬本番！パルストレーナーで冷え性加速をストップ！ 2月限定バレンタインプレゼント

こんにちは、杉並区浜田山の脳疲労改善ドライヘッドスパ専門店エステサロンとうとがなしの重田です。
 
いつも浜田山エステとうとがなしをご利用いただき誠にありがとうございます(^^)
 
2020年もあっという間に2月となり、より寒さも増して参りました。
 
皆様、体調は崩されておりませんでしょうか？
 
冬は、冷え性の方は勿論、冷え性ではない方でも、身体の芯から冷えて体調不良が出てきた…。というお客様も多くなってくる季節。
 
今回は、寒い冬の辛い冷えを乗り切るために、ご自宅や職場でも出来るセルフストレッチと、2月限定のバレンタイン特別プレゼントをご紹介させていただきますので、是非ご覧くださいませ♪
 
 

この記事は3分程度で読めます

 

1. プロが教えます！地味だけど効果的なセルフストレッチ

 
早速ですが皆様は、冬場の冷え対策しっかり出来ておりますか？
 
冷えが体調不良となる一つの原因は、“血行不良”によるものです。
 
冷えで血管が縮小してしまうと血流が滞り、身体の末端まで十分な熱が行き渡らないので、脳にまで十分な酸素も供給出来ず脳疲労が起きやすくなります。
 
つまり脳疲労や体調不良を改善するためには、冷えを解消し血流改善することが大変重要ということです。
 
そこで！まずは私、重田もやっております、プロ推奨の“ポカポカセルフストレッチ”をご紹介致します！
 

 
動画は無音ですので、電車の中でも安心してご覧いただけます♪
 
 
当店「とうとがなし」のInstagramでも投稿させていただいておりますので、是非そちらもご覧いただけますと幸いです♪
 
とうとがなしInstagramアカウントはこちらから(^^)
 
いかがでしたでしょうか？見た目は結構地味ですが(^-^;
 
実際にやってみると、末端まで血流が行き渡り内側からポカポカになります♪
 
家事の休憩中や、お仕事の隙間時間などでも気軽に行えますので、是非お試しくださいませ。
 
 

2. 冷えは万病のもと…パルストレーナーで芯からポカポカに♪

 
さて、冷え解消をするにはまず血流を改善することが重要だとお話させていただきましたが、冷え性が慢性化していらっしゃる方はストレッチだけでなく、やはり“運動”することも大変効果的です。
 
血液は、心臓から末端まで行く際、通常であればスムーズにポンプ役の筋肉に送り出され心臓へと戻ってきますが、
 
筋肉量が足りないと血液を送り出す機能も弱くなってしまいますので、運動をすることで筋肉量をUPさせることが大切です。
 
特に下肢には約70％の筋肉が集まっておりますので、効率的に血流改善する方法は、下肢を鍛え全身の巡りをよくすることがポイントです。
 
しかし、
 
「運動するの苦手なのよねぇ…。」
 
「忙しい日常でなかなか運動が出来ない！」
 
というお声もよく耳にします。
 
そこで！日頃の感謝の想いを込めて、2月のバレンタインはお手軽に下肢全体を鍛えられる “パルストレーナー”を使ったオプションメニューをプレゼント致します♪
 
パルストレーナーの詳しいお話は下記の記事からご覧いただけます(^^♪

 
 

3. 冷え解消！2月限定バレンタインプレゼント

 

 
 

4. さいごに

 
いかがでしたでしょうか(^^)？
 
冷えは万病のもとと古くから言われている通り、冷えによって血行不良を起こすことで体調にも悪影響を及ぼします。
 
まずはお手軽で簡単なストレッチを行いながら、パルストレーナーで筋肉量をUPし、血流改善していきましょう♪
 
これからもっと冷え込みが増す2月、寒さにも負けない身体づくりが出来るよう、しっかりとサポートさせていただきます。
 
今後とも杉並区浜田山のエステサロンとうとがなしをどうぞよろしくお願いいたします(^^♪
 
 

5. LINE＠のご登録でドライヘッドスパ10分をプレゼント♪

 
ご登録は簡単です(^^)
 
１． 下記「友だち追加」ボタンをクリックして、友達登録をお願いします♪
 
２． LINE＠から予約メッセージで頂ければ、ご返信させて頂きます♪
 
３． 来店後はホットタオルで頭のツボ押しをお楽しみください(^^)
 

 
※サービスは、メニューとの組み合わせのみとさせて頂きます。
 
 

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