睡眠の質を改善するトライアルメニューのご紹介

こんにちは。杉並区浜田山の脳疲労改善ドライヘッドスパ専門エステサロンとうとがなしです。

 

「布団に入ってもなかなか寝つけない…」 
「夜中に目が覚めて、朝スッキリしない…」
「日中、集中力が続くかず、ずっと体が重だるい…」

 

毎日の仕事や家事で疲れているのに、ぐっすり眠れないと余計につらいですよね。

 

実は、このような「眠れない悪循環」は脳の疲労の原因かもしれません。

今回は、自律神経を整え、深い眠りへ導く「すっきりドライヘッドスパ」をご紹介します。

最後にはお得なトライアルメニューもご紹介しておりますので、ぜひご覧下さいませ。

 

 

この記事は3分程度で読めます

 

1. 脳疲労が睡眠の質を低下させる

 

「仕事でパソコンやスマホを見続けている」
「常に仕事や家事のことなど、やるべきことを頭で考えている」

このように自分の脳を酷使する生活を続けていると、脳が休まる時間がなくなり、自律神経が乱れてしまいます。

 

自律神経が乱れると、
✅交感神経（活動モード）が優位になり、寝つきがよくなる
✅眠りが浅くなり、途中で目が覚めやすくなる
✅疲労が回復しづらくなり、朝のスッキリ感がなくなる

 

この状態が続くと、長く寝ても「ぐっすり眠った」と感じられなくなります。

では、どうすれば「深く眠れる体」に変わることができるのでしょうか？

 

 

2. ドライヘッドスパで脳を休める

 

とうとがなしでは、脳疲労を解消し、

自律神経を整えるための「すっきりドライヘッドスパ」をご提供しています。

 

🌿すっきりドライヘッドスパとは？

 

水やオイルを使わず、オールハンドで頭皮の筋肉をほぐしながら、自律神経のバランスを整える施術です。

頭皮の血流を促進し、脳に心地よい刺激を与えることで、副交感神経（リラックスモード）を優位にし、深い眠りへ導く効果が期待できます。

施術後は、

✅頭がスッキリなる！
✅目がクリアになり、視界が明るく
✅首や肩のこりが緩んでラクになる
✅夜ぐっすり眠れて、翌朝スッキリ！

などの効果を感じる方がたくさんいらっしゃいます。

 

日々の生活で蓄積されたストレスは、睡眠の質を低下させる大きな要因です。

ドライヘッドスパは、このストレスを軽減し、心身ともにリラックスした状態へ導きます。これにより、より質の高い、回復力のある睡眠を促進するのです。

 

 

 

3. 当店おすすめのメニューはこちら

 

睡眠の質の悪さにお悩みの方は、ぜひ以下のメニューをお試しくださいませ。

 

 

※オールハンド施術・オイルや水は不使用

※お着替え不要

 

初回は、カウンセリングを含めて1時間～1時間半が目安になります。

お着替えも不要で気軽にご来店いただけますので、睡眠の質の低下にお悩みの方はぜひ一度お試しくださいませ。

 

本日も最後まで御覧いただきありがとうございました。

 

 

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