「最近、深く眠れていますか？」——日中の休息から整える、睡眠の質改善トライアル体験

2025.05.17

こんにちは、杉並区浜田山の脳疲労改善ドライヘッドスパ専門エステサロン「とうとがなし」です。

「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「起きた瞬間から疲れている」——
もしそんなお悩みを抱えているなら、少しだけ手を止めてこのページを読んでみてください。

更年期を迎える40代・50代の女性にとって、“眠れない”ことは、心と体のすべてに影響する深刻な問題です。

当店ではそんなお悩みにお応えするため、日中の「静かな休息時間」を活用して、夜の眠りを整える新メニュー【おひるねドライヘッドスパ】をご用意いたしました。

初めての方でも安心して体験いただけるよう、トライアルメニューをご案内しております。

この記事は3分程度で読めます

1. 眠れていない状態が続くと、どうなるのでしょうか？

「最近、寝つきが悪い」「夜中に何度も起きてしまう」「朝早く目が覚めてしまって、そのまま眠れない」
こんな睡眠の悩みが増えてきたと感じていませんか？

これは、更年期を迎える40代・50代の女性にとても多い傾向です。
女性ホルモンの分泌が急激に変化することで自律神経が乱れ、脳や身体が“休めるモード”に切り替わりにくくなるためです。

たとえ眠れていても、ぐっすり眠った感覚がなかったり、日中に強い眠気やだるさを感じたり。

そういった“睡眠の質の低下”は、こんな影響を引き起こします：

✅ 午後になると集中力が続かなくなる
✅ 肩や首のこりが慢性化する
✅ イライラしやすくなる、落ち込みやすくなる
✅ 休んでも疲れが抜けない
✅ 体調を崩しやすくなる

そして困ったことに、この疲れが溜まった状態そのものが、さらに眠りにくい体をつくってしまうのです。

だからこそ大切なのは、まずは「眠れる体」に整えること。
眠る力を取り戻すために、無理のない方法で、心身をやさしく休ませてあげる時間が必要です。

「おひるねドライヘッドスパ」は、“眠れない体”を整えるために作られた、当店オリジナルの新メニューです。

特長は、施術中に自然と軽く目を閉じて休めるような状態になること。
実際、20〜30分ほど心地よくうとうとする方も多く、施術後には体がふっと軽くなる感覚を覚える方もいらっしゃいます。

このメニューでは、以下の3つのケアを組み合わせて、自律神経を整え、深く休める体づくりを行います。

🔹副腎ケア（WINBACK）
温かいラジオ波のエネルギーで副腎まわりをやさしく温め、ホルモンバランスと内臓機能の働きをサポートします。
更年期世代に多い冷えや不調にもアプローチします。

🔹筋肉活性（パルスケア）
筋肉に細かな電気刺激を与えるEMS機器を使い、寝たままで血流と代謝を高めていきます。
使えていなかった筋肉が動き出すことで、全身がじんわり緩んでいきます。

🔹ドライヘッドスパ（3.0）
水やオイルを使わず、頭全体をゆっくりと包み込むようにほぐす手技です。
緊張しやすい頭皮や首まわりにやさしく触れることで、脳に休息を促し、自律神経がリラックス優位に切り替わります。

眠れない体には、理由があります。
その理由に合わせて順を追って整えていくことが、このメニューの一番の目的です。

このようなお悩みがございましたら、ぜひ当店のおひるねドライヘッドスパをお試しくださいませ。