こんにちは、浜田山の脳疲労改善ドライヘッドスパ専門店エステサロンとうとがなしの重田です(^^)   早いものでもう1月も終わろうとしていますが、年末年始の休み明けから、やっと身体も通常モードに戻ってきたのではないでしょうか。   今回は最近、皆様から受けるお悩みで多くなってきた【眼の疲れや、眼の霞み】について、日頃から出来る対処法をお話していきたいと思います(^^♪

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新年あけましておめでとうございます。   昨年も皆様のご支持のお陰で多くのお客様にご来店頂くことができました。   いつもとうとがなしをご利用いただき誠にありがとうございます(^^♪   今年も皆様が素敵な2019年を過ごせますよう、心より願っております。   また、当店でもそのサポートをさせて頂けましたら幸いです(^^)  

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こんにちは、浜田山エステサロンとうとがなしの重田です(^^)   今年も残り一か月となりました！皆様の一年はいかがでしたでしょうか(^^)？   来年を気持ちよく迎えるためにも平成最後の12月、しっかり脳を休めて快適に過ごしましょう(^^♪   本日は一年のご褒美やプレゼントに、とっておきのクリスマスプレゼント＆福袋をご用意させていただきました(^^♪

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おはようございます、とうとがなしの重田です(^^)   秋らしい気候も早くも終わりを迎え、冬の訪れを感じる季節になってきましたね。   気温や気圧の差も著しい時期ではございますが、皆様お身体に不調などは出ていらっしゃいませんでしょうか？   本日は、そんな不調の出やすい時期にこそおすすめしたい『腸活ケア』についてお話させていただければと存じます。 &nb

おはようございます、とうとがなしの重田です(^^)   秋らしい気候も早くも終わりを迎

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こんにちは、浜田山エステサロンとうとがなしの重田です(^^)   いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。   本日は、当店のパワーアップしたドライヘッドスパのご紹介と、いつもご利用いただいているお客様へ感謝の気持ちを込めた、10月限定キャンペーンのお知らせです♪   この記事は3分程度で読めます - CONTENTS -

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こんにちは、浜田山エステサロンとうとがなしの重田です(^^♪   いつもとうとがなしをご利用いただき、誠にありがとうございます。   今年の夏は猛暑続きで、身体も疲れているけど、顔もなんだか疲れて老けて見えるなあ…と感じてはいませんか？   当店をご利用のお客様の中で、首肩こり、眼精疲労、お顔のたるみといったお悩みでご来店される多くの方が、施術を終えたとき

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こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^♪   今年は猛暑、毎日ぐったりしてしまうような日々が続いていますね。   夜も暑さで眠れず、寝起きに鏡をみてみるとクマがくっきり！なんて方も多いのではないでしょうか。   という訳で８月は、いつも当店をご利用いただいているお客様のためにキャンペーンをご用意いたしました(^^♪   この記事

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おはようございます、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^♪   前回まで、睡眠の質を向上させる習慣作りについて『寝る前編』『目覚め編』の２つのお話をさせていただきました。   今回は、その総まとめとして1日の過ごし方でも変わる、【4-6-11の法則】についてお話させていただきます(^^)   前回までの記事のおさらいにもなっていますので、まだご覧になら

おはようございます、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^♪   前回まで、睡眠の質

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こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^♪   前回、“スムーズな入眠のための習慣作り【寝る前編】”で５つの方法をご紹介させていただきました。   睡眠の質を向上させる習慣づくり【寝る前編】 これまで、脳疲労改善のための原因と対策を何度かお伝えしてきましたが、今回はその前段階である、日常生活でスムーズに入眠するための習慣づくりに役立つ方法をご紹介さ

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^♪   前回、“スムーズな入眠のた

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こんにちは、杉並区浜田山のエステサロン脳疲労改善ドライヘッドスパ専門店の重田です(^^♪   「寝ても疲れが取れない」「寝付きが悪い」「夜中何度も目が覚めてしまう」…という状況が続いて、翌日の朝の目覚めはなんだかスッキリしない…と感じてはいませんか？   夜の睡眠がしっかりとれるようになったら、翌日には若い頃のように行動出来て、日常をもっと活動的に過ごせ

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