眠りの浅さにおすすめなドライヘッドスパ

こんにちは、杉並区浜田山の脳疲労改善ドライヘッドスパ専門エステサロンとうとがなしです。

 

私たちの睡眠は季節に影響を受けることがあります。

特に夏は暑さによる不快感や日照時間の増加によって自律神経が乱れ、睡眠の質が低下します。このような睡眠の問題を解決してくれるのが、ドライヘッドスパなのです。

 

記事の最後では、当店おすすめのドライヘッドスパメニューをご紹介しておりますので、ぜひ最後までご覧いただけますと幸いです。

 

 

この記事は3分程度で読めます

 

夏の自律神経と睡眠の関係

 

私たち人間の体は、自律神経という精神的なストレスや環境変化に対応する体の調整機能に依存しています。

 

自律神経は、体の中で生じる変化に対応し、心拍数や消化、体温調整などをコントロールします。これらはすべて、良質な睡眠に直結する要素なのです。

 

しかし夏になると、昼間の長い日照時間などにより、自律神経が乱れてしまい、睡眠の質が低下します。これが、夏に睡眠の浅さを感じる主な原因です。

 

 

ドライヘッドスパと睡眠の質

 

ドライヘッドスパは、頭部と首、肩周辺の筋肉をソフトに刺激し、リラクゼーション効果をもたらすします。その名前が示す通り、水を使わずに行うマッサージです。

 

このドライヘッドスパは脳からの伝達で機能している自律神経を整え、結果的に睡眠の質を向上させます。頭部のマッサージは、血液の流れを良くし、脳への酸素供給を改善します。

 

これにより、ストレスや疲労が和らぎ、深い睡眠を促すことができます。

 

 

 

眠りの浅さを解消！『すっきりドライヘッドスパ』

 

眠りの浅さ、日中のイライラ感にお悩みの方、ぜひ以下のメニューをお試しくださいませ。

※オールハンド施術・オイルや水は不使用

※お着替え不要

 

初回は、カウンセリングを含めて1時間～1時間半が目安になります。

 

 

お着替えも不要で気軽にご来店いただけますので、眠りの浅さでお悩みの方はぜひ一度ご相談くださいませ。

 

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。

今後とも杉並区浜田山の脳疲労改善ドライヘッドスパ専門エステサロンとうとがなしをよろしくお願い申し上げます。

 

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※サービスは、メニューとの組み合わせのみとさせて頂きます。

 

 

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