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美容室で「頭皮が凝っている」と言われたことはありませんか？
こんにちは。杉並区浜田山のエステサロン脳疲労改善ドライヘッドスパ専門店とうとがなしです。
当店にご来店されるお客様には、美容室に行くといつも「頭皮が凝ってますね」「かたいですね」と言われてしまう、という方がいらっしゃいます。
皆様もそのようなご経験はございませんでしょうか？
なぜ頭皮は凝ってしまうのか、また凝ることによってどのような影響があるのかをご紹介いたします。
また、よく頂く質問である「美容室で受けるヘッドスパとドライヘッドスパ何が違うの？どっち受けたらいい？」についてもお話をさせていただきますので、ぜひ最後までご覧くださいませ。
この記事は3分程度で読めます
– 目次 –
1. なぜ頭皮は凝ってしまうの？
そもそもなぜ頭皮は凝ってしまうのでしょうか。
一般的には以下の3点が特に大きな要因とされています。
1. ストレス
◉心理的なストレス
ストレスは体全体の筋肉を固くさせることがあり、頭皮もその例外ではありません。特に額や頭頂部の筋肉が固くなると、頭皮全体に張りを感じることがあります。
◉物理的なストレス
過度のブラッシングや強いヘアスタイリングも頭皮に物理的なストレスを与え、筋肉を固くする要因となります。
2. 不適切な姿勢
◉頭部や首の位置
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩が前に出る姿勢が続くと、頸部や肩の筋肉に過度な負担がかかります。この結果、頭皮の筋肉も影響を受け、張りや痛みを引き起こすことがあります。
◉全身の疲労
姿勢の悪さは全身の筋肉バランスを崩し、その影響が頭皮にも波及することがあります。
3. 不十分な血行
◉血液の循環不良
血行が悪いと、頭皮の筋肉が十分な酸素や栄養素を得ることができず、疲労や硬直を招きます。
◉冷え
頭皮が冷えると血管が収縮し、血液の循環が悪くなります。これが頭皮の凝りや頭痛の原因になることもあります。
これらの要因は相互に関連しており、
例えばストレスが不適切な姿勢を引き起こし、それが血行不良につながる、などと複合的に頭皮を凝らせることがあります。
2. 頭皮が凝ることによる影響とは
頭皮が凝ることにより、いくつかの不調や症状を引き起こすことがあります。
1. 睡眠の質の低下
頭部の緊張や痛みは寝つきを悪くすることがあり、長期的には睡眠の質を低下させる可能性があります。
2.頭痛
頭皮の筋肉が硬くなると、しばしば頭痛を引き起こします。特に偏頭痛や緊張型頭痛は、頭皮や首の筋肉の緊張と密接に関連しているとされています。
3. 肩こりや首の痛み
頭皮の緊張はしばしば首や肩の筋肉にも影響を与え、全身の筋肉バランスを崩します。これが肩こりや首の痛みにつながることもあります。
4. 髪の問題
頭皮の血行不良は、毛髪の成長や健康にも影響を与えます。栄養素と酸素が適切に頭皮に運ばれないと、髪の成長が遅れ、抜け毛や脱毛が増える可能性があります。
5. 不安やイライラ
頭部の不調や痛みは、不安やイライラを増加させることがあり、これがさらに筋肉の緊張を増強し、悪循環を作り出す可能性があります。
頭皮の凝りが様々な不調をもたらすことをご紹介させていただきました。
では、どうしたら頭皮の凝りを解消させることができるのでしょうか。
3. 頭皮の凝りを解消するにはヘッドスパ？ドライヘッドスパ？
ここでよく頂く質問である
「頭皮が凝ってると言われたけれど、ヘッドスパとドライヘッドスパのどっちを受けたらいいの？」についてお答えをして参ります。
ヘッドスパとドライヘッドスパは、どちらも頭皮を中心に行うマッサージですが、施術の方法や使用するアイテムに違いがあります。それぞれの特徴についてご説明を致します。
〜 ヘッドスパ 〜
ヘッドスパは、水やシャンプー、コンディショナー、トリートメントオイルなどを使用して施術が行われます。頭皮や髪を濡らし、クレンジングやマッサージ、トリートメントを行います。
■ 特徴
頭皮のクレンジングが行いやすく、毛穴の汚れもしっかりと取り除くことができます。また、温かい水や蒸気を使用することで頭皮を温め、血行を促進することができます。
■ 凝りの解消
血行が促進されることで、筋肉のリラクゼーションや新陳代謝の向上を図ることができます。オイルなどを使ったマッサージは、深いリラクゼーションを提供し、頭皮のテンションを和らげる効果が期待できます。
【ヘッドスパがおすすめの人】
✔ 抜け毛や細毛が気になる ✔ 頭皮の毛穴汚れが気になる ✔ フケや白髪が気になる
〜 ドライヘッドスパ 〜
ドライヘッドスパは、水を使わず、頭皮や髪を濡らさない方法でマッサージやトリートメントを行います。特殊な揉みほぐしを行い、頭皮の血行を促します。
■ 特徴
水を使用しないため、衣類が濡れる心配がなく、リラックスして施術を受けることができます。また、ヘアスタイルを崩さずに施術を受けられるので、外出前などにも適しています。
■ 凝りの解消
特殊な揉みほぐしを行うことで、頭皮の深層部までアプローチし、凝りや緊張をほぐすことが可能です。また、リンパの流れも改善し、老廃物の排出をサポートします。
【ドライヘッドスパがおすすめの人】
✔ 睡眠の質を改善したい ✔ 首・肩こりがある ✔ 目疲れを感じている
ドライヘッドスパでは、特殊な揉みほぐしで頭皮の緊張を和らげ、リンパの流れを改善するため、頭皮の凝りやストレス解消に有効です。睡眠の質や首肩こりなどのお悩みがあるという方には、ドライヘッドスパをおすすめしております。
また当店では、これまでに2,000人以上の施術を行い、独自技術の研究・開発を重ねている「認定ヘッドマイスター」が施術を行います。
ぜひ一度当店のオリジナルドライヘッドスパをご体感下さいませ。
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