趣味が楽しめなくなったと感じたら、脳を休ませるという選択

こんにちは。杉並区浜田山の脳疲労改善ドライヘッドスパ専門サロン「とうとがなし」です。

 

趣味を再開しようと思っても、体力ややる気が追いつかない。休んでも、頭の重さが抜けない。

こうした状態が続く背景には、脳の疲労と“巡り”の低下が関係していることがあります。

 

今回はそういったお悩みをお持ちの方のために当店の技術を集結して組み立てたメニュー「おひるねドライヘッドスパ」をご紹介させていただきます。

 

この記事は3分程度で読めます

 

 

1. 脳の回復に欠かせない「脳脊髄液」の巡り

 

こちらの記事でもお伝えしたように、

＞＞趣味が楽しめなくなったと感じたら、“脳の疲れ”かもしれません

 

脳と脊髄のまわりには 脳脊髄液 という液体が巡っています。

 

この脳脊髄液には、

✅ 脳を衝撃から守る

✅ 疲労物質や老廃物を洗い流す

✅ 脳に必要な栄養を届ける

という大切な役割があります。

 

本来、脳は休息とともに、この脳脊髄液が巡ることで回復していく仕組みを持っています。

 

「ちゃんと寝ているのに、疲れが抜けない」
「何もしていないのに、頭が重い」

そんなときは、首や頭まわりの緊張が強く、脳脊髄液の巡りがスムーズに行われていない状態になっていることも。

 

スマホやパソコンによる前傾姿勢、無意識の緊張、浅い呼吸が続くと、頭・首・肩の筋膜が硬くなり、“脳が休みに入りにくい状態”が続いてしまいます。

 

2. おひるねドライヘッドスパで整う

 

ドライヘッドスパとは、水やオイルを使わず、頭・首・肩の緊張をゆるめることで、脳を深く休ませていく施術です。

当店の おひるねドライヘッドスパ は、そのドライヘッドスパをベースにしながら、
より“眠りに入りやすい状態”をつくるための施術を組み合わせた、オリジナルのトータルケアです。

 

単に頭をほぐすだけでなく、脳と自律神経、そして全身の巡りまでを意識した構成になっています。

 

＜おひるねドライヘッドスパを構成する3つの要素＞

🔸 WINBACKの温熱

身体の奥からゆるめていくケア。
WINBACKは、深部まで届くやさしい温かさで、 特に副腎まわりをじんわり温めていきます。

副腎は、ストレスに対応するホルモンを分泌する大切な場所。

疲れや緊張が続くと、 体はずっと「がんばるスイッチ」が入ったままになってしまいます。

温熱で内側からほぐすことで、

✔ 体の深いところがゆるみ

✔ 呼吸が自然に深くなり

✔ “力を抜いていい”状態へ

ここが整うと、回復のスイッチが入りやすくなります。

🔸 筋肉活性のパルス

こわばった体にやさしく働きかけるケア。

パルスケアは、微細な電気刺激で筋肉をそっと動かし、 全身が軽く運動したような感覚がじんわり広がります。

✔ 動いていなかった筋肉が目覚め

✔ 血流や巡りが促され

✔ 冷え・むくみ・重だるさが和らぎやすく

「力を入れなくても、体はちゃんと動ける」 そんな感覚を思い出していきます。

🔸ドライヘッドスパ 3.0

考え続けてきた脳を休ませるケア。

「何も考えない」ができなくなっていると、 脳はずっと緊張状態のまま。

ドライヘッドスパで、

✔ 思考が静かになり

✔ 頭がふっと軽くなり

✔ 自然と眠りに近い状態へ

やっと“ちゃんと休めた”感覚を思い出せます。

 

これらの組み合わせにより頭だけでなく、全身で“オフ”に切り替わる感覚を感じていただけます。

おひるねドライヘッドスパは、脳が安心して眠りに入れる状態を整えること。
それを一番大切に考えた、“眠りに入るためのリラクゼーション”です。

 

「休んだはずなのに回復しない」
「眠りが浅い感じが続いている」

そんな方にこそ、体験していただきたいケアです。

 

3. トライアルメニューのご紹介

 

「おひるねドライヘッドスパ」は、副腎ケア・筋肉活性・脳疲労ケアという3つの方向から、眠れる体をサポートするメニューです。

まずは一度、深く眠れる感覚を体で思い出してみませんか？

 

杉並区浜田山「とうとがなし」で、あなたが本来持っている“眠れる力”を、やさしく引き出すお手伝いをさせていただければ幸いです。

 

本日も最後までご覧いただきありがとうございました。

 

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