おはようございます、とうとがなしの重田です(^^)   最近こんなことを感じてはいないですか?   ✓だいたい、夜中起きたりして、深い睡眠もとれていない   ✓それゆえか、日中にだるさを感じており、   ✓数年前からの目のクマが今は一番気になっている   クマが気になってきたので、エステに通い、フェイシャルを受け、更にクマ専用の

おはようございます、とうとがなしの重田です(^^)   最近こんなことを感じてはいない

おはようございます、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   最近は、また気温も高くなり夏らしい天気も続いておりますが皆様、元気にお過ごしでしょうか♪   実は私、最近ジムに通い始めたのです!   なんだか体力が少しずつついてきた気がします(^^♪   さて、本日は9月の臨時休業のお知らせでございます。   大変恐縮ではご

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こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   梅雨が明けたと思ったら、雨の日が続いたりと、このところ気温差もありましたが皆様元気にお過ごしでしょうか?   体調管理しっかり整えて、夏を乗り切りましょうね!(^^)!   そして、ついにこの季節がやってきました!   私の生まれ故郷奄美大島には、この時期の楽しみがあり、この時期しか

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   梅雨が明けたと思ったら、雨

おはようございます、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   本日は、“寝だめ”についてご紹介いたします♪   是非、最後までお読みいただけたら嬉しく思います(^^)     睡眠不足解消の為に、休みの日は多く寝ていませんか??   つい、休みの日になるとお昼まで眠ってしまっていることはありませんか?  

おはようございます、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   本日は、“寝だめ”

おはようございます、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   気温の高い日が続いており、いよいよ夏の到来ですね(^^;   皆様、夏バテには気をつけましょうね!     期間限定の“奄美の南国パワー100%”のウェルカムドリンク♪   ウェルカムドリンクに私の生まれ故郷、奄美大島で長年製造されている果汁100%の【たんか

おはようございます、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   気温の高い日が続い

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   最近は、梅雨らしく雨が多い日ですね。       こちらの写真は、浜田山駅線路沿いの紫陽花です(^^)   梅雨時期の楽しみの一つである、この風景を今年も見ることができ嬉しいです♪   ただ、寒くなったり、急に夏日になったりと気温差もあり体調も崩しやすい季

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   最近は、梅雨らしく雨が多い

こんにちは、浜田山エステサロンとうとがなしの重田です(^^)   本日は日常に取り入れやすい、”歯の食いしばりの予防方法”をお伝えいたします♪     1. 意識が大切   歯の食いしばりは、何かに集中していたり、一生懸命になっているときなど無意識に行っていることが多く、まずは「食いしばらない」と強く意識することです。   日

こんにちは、浜田山エステサロンとうとがなしの重田です(^^)   本日は日常に取り入れ

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   本日は、歯の食いしばりの原因についてお伝えいたします♪   是非、最後までお読みいただけたら嬉しく思います(^^♪     そもそも“歯の食いしばり”とは?   食いしばりとは、歯を強く噛み締め過ぎていることを表し、クレンチング症候群とも呼ばれています。  

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   本日は、歯の食いしばりの原

こんばんは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   本日は、歯の食いしばりがどんな影響を及ぼすのかをお伝えいたします♪   是非、最後までお読みいただけたら嬉しく思います(^^♪   気付くと無意識に歯を食いしばってしまう、寝ているときに歯ぎしりをしている、という方は当店をご利用のお客様にもいらっしゃいます。     その

こんばんは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   本日は、歯の食いしばりがど

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   本日は、フェイシャルメニューである潤いフェイシャルスパ120分がなぜ肩こりにもいいのか(後編)をご紹介いたします♪   是非、最後までお読みいただけたら嬉しく思います(^^)     深部加温による美容効果は勿論、筋肉を緩ませる技術をご存知ですか??   その名もラジ

こんにちは、浜田山エステとうとがなしの重田です(^^)   本日は、フェイシャルメニュ